MITSUYO
スポーツクラブで栄養士としてダイエットプログラムを担当。ダンスインストラクターとして独立
後、会員や保護者の栄養相談も行っている。
奥山実男
アメリカスポーツ医学会認定：運動生理学者（＊）
健康運動指導士
体育系大学卒業後、スポーツクラブでダイエットプログラムの責任者として活動。子供から高齢者まで「安全で効果が出せる」トレーニング指導を行っている。指導歴 20 年以上。
食 事
ファスティングを含めた食習慣プログラムで摂取カロリーを確実に抑えて体重をスピーディーに落とします。体の中からキレイに、一生リバウンドしない食べ方を 2 ヶ月のプログラムを実践しながら身につけます。
運 動
①1 回 10 分！オリジナル動画配信
「ストレッチ × 筋トレ × 脂肪燃焼ダンス」の 3 種で代謝アップ！
1 人で「好きな時間に」頑張れます。
②ZOOM を使った「オンライン・パーソナルトレーニング」
リアルタイムで筋トレフォームを見て、正しく修正しながらギリギリまで追い込みます！
くじけそうなときは励まします！頑張れ～！あと 2 回！
健康であるために
まずはあなたの体重をチェック！
今のあなたの肥満具合をチェック！（BMI 25.0 以上で「過体重」）
女性の場合は体脂肪率 30％以上で「肥満」と判定されます。
魅力的なプログラムですが、
そもそも高額プログラムなのでは？
目標とする結果が出せると言われている 2 ヶ月間で「20 万円」以上する高額パーソナルトレーニングの価格を大きく下回り、気軽に参加できる内容となっています。きつい 1 時間の運動を週 2 回通って行う時間と体力は必要ありません。「時間が無くて運動嫌い」「でもどうにかして痩せたい」という女性の皆さんのための今までにないダイエットプログラムでご納得いただける金額となっています。
先の人生を見た『賢いダイエット』
一度身に着けた「正しい食事」と「運動習慣」は「一生価値あるもの」になります。特に、家族の食事や健康管理に影響力の大きい女性（主婦）が正しい健康習慣を実践できるようになることは家族全体の健康管理に大きなプラスとなります。このダイエットプログラムは家族みんなが健康になれるように考えられたプログラムです。私たちがあなたのダイエットを全力でサポートします。そんな魅力あるプログラム内容をもっと詳しく知りたいという方に、「ダイエットが成功するポイント」をまとめた特別資料を、期間限定でプレゼントさせて頂きます。これを読んだ 2 か月後、あなたは 5kg 痩せているかもしれません。この機会に是非手に入れてください。
40 歳未満の方、「産後太り」を解消したいママもお気軽にご相談ください
プログラムの流れ
お申し込みの流れ
※オンラインプログラムは入会金、年会費は無料。保険対象外となります。
確実に効果を出すため、各月 5 名様までのお申込みとさせて頂きます。
○講座のお申し込み後 ZOOM ID がメールで届きます。初めての方は ID をクリックするだけでアプリケーションのダウンロードが開始しますので、それを起動し「ミーティングに参加する」のボタンを押して画面を共有してください。