一般的なパーソナルジムの料金 2～3か月間 15万円～40万円
1回 5,000円（税別）で体験できますので、お気軽にお問合せ下さい。
※体験後にお申込みの場合、参加費から体験料金は差し引かせて頂きます。
C様
期間：2020年8月31日～2020年10月31日
体重：80.2kg→69.1kg（－11.1㎏） 身長：156㎝ 年齢：40歳
- Q1.このダイエットを始めようと思った決め手は？
- A.産前の体型に戻りたい。40歳を過ぎて健康のことを考えるようになった。
- Q2.始める前の気持ちを教えてください
- Aとにかく2ヶ月頑張ってみる、何がなんでも痩せる！！
- Q3.実際に1ヶ月間やってみての感想
- A.ファスティングが不安だったが意外と我慢できたし、ファスティング翌日の体重測定が楽しみ。
常にすっきり感がある。肌の調子がいい。
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インストラクター
MITSUYO
スポーツクラブで栄養士としてダイエットプログラムを担当。ダンスインストラクターとして独立後、会員や保護者の栄養相談も行っている。
奥山実男
アメリカスポーツ医学会認定：運動生理学者（＊）
健康運動指導士
体育系大学卒業後、スポーツクラブでダイエットプログラムの責任者として活動。子供から高齢者まで「安全で効果が出せる」トレーニング指導を行っている。指導歴 20 年以上。
食 事
ファスティングを含めた食習慣プログラムで摂取カロリーを確実に抑えて体重をスピーディーに落とします。体の中からキレイに、一生リバウンドしない食べ方を 2 ヶ月のプログラムを実践しながら身につけます。
運 動
①1 回 10 分！オリジナル動画配信
「ストレッチ × 筋トレ × 脂肪燃焼ダンス」の 3 種で代謝アップ！
1 人で「好きな時間に」頑張れます。
②ZOOM を使った「オンライン・パーソナルトレーニング」
リアルタイムで筋トレフォームを見て、正しく修正しながらギリギリまで追い込みます！
くじけそうなときは励まします！頑張れ～！あと 2 回！
一般的なパーソナルジムの料金 2～3か月間 15万円～40万円
1回 5,000円（税別）で体験できますので、お気軽にお問合せ下さい。
※体験後にお申込みの場合、参加費から体験料金は差し引かせて頂きます。
みんなのスタジオHAPPINESSは
ハッキリ言って2か月で一気に痩せて
リバウンドしない『実績』が自慢です！
なんでオンラインでそんなに痩せるの？
私でもできるかな？
具体的な内容を聞いてみたい！
と思った方はこちらから
お気軽にご質問くださいませ。
>プログラムお申し込みの流れ
※オンラインプログラムは入会金、年会費は無料。保険対象外となります。
料金の割引は、各月 先着5 名様までとさせて頂きます。
○講座のお申し込み後 ZOOM ID がメールで届きます。初めての方は ID をクリックするだけでアプリケーションのダウンロードが開始しますので、それを起動し「ミーティングに参加する」のボタンを押して画面を共有してください。